MEDITATION SONORE

La Méditation Sonore apporte bien-être, et harmonie. Elle est très facile à pratiquer. C’est une méditation guidée utilisant la propriété des sons thérapeutiques pour accélérer le processus méditatif.

Selon l’astrophysicien et philosophe David Bohm, écouter un son, c’est être confronté à l’Univers. Les sons projettent leur structure harmonique sur notre corps lorsque nous les écoutons, lorsque nous les contemplons ou lorsqu’ils sont utilisés lors d’une séance de méditation sonore ou de sonothérapie. La structure harmonique des sons se projette sur le corps et, a la propriété de réharmoniser notre musicalité intérieure et de réaccorder nos cellules par le principe de résonance.

La composante harmonique des sons que nous utilisons est conforme à l’organisation du Cosmos, appelée par le très célèbre mathématicien Pythagore de Samos « Musique des Sphères », et, toujours par résonance, la composante harmonique des sons que nous utilisons est conforme à l’organisation intérieure de nos cellules et de notre ADN, Musique des Sphères Intérieures.

C’est en partant du constat de la capacité qu’ont les sons thérapeutiques à naturellement nous harmoniser, qu’Emmanuel Comte a proposé et développé la Méditation Sonore.

La Méditation Sonore permet de développer le bonheur, l’enthousiasme, la joie et la maîtrise de soi. Elle augmente la paix intérieure même en situation de stress, favorise la baisse des émotions négatives (dépression, insatisfaction, peur, colère) et développe la compassion, l’empathie et l’écoute.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Les divers instruments que j’utilise et principalement les bols chantant tibétains, la flûte balinaise, le gong, le tambour chamanique … produisent des ondes sonores menant la personne vers un état de relaxation intense propice à la méditation. Le cerveau, par résonance, va lui aussi produire des ondes de basses fréquences appelées Ondes Alpha (voire même Ondes Thêta) mettant ainsi le corps en état de relaxation voire de relaxation profonde ou hypnotique (intériorisation de la conscience ou conscience apaisée), de méditation et d’ouverture vers la création. Une synchronisation des deux hémisphère s’opère alors entrainant un état de calme mental et sensoriel, c’est le repos méditatif.

Mais Chuuuut ! … ne révélons pas tout … laissons la magie du son opérer !

 

Où pratiquer ?

  • Centre l’Olivier  :  Lundis à 18h (temps de pratique 3/4 d’heure)

Matériel à prévoir : un plaid et un petit coussin ou Zafu, les tapis sont prêtés par le centre

Tarif : 10€

85 rue des Oliviers 13540  Puyricard – Aix en Provence

  • L’ESPASS LIVE 2  : un vendredi par mois à 18h30 (temps de pratique 3/4 d’heure)

Matériel à prévoir : tapis de gym, plaid, petit coussin ou Zafu

Tarifs : 8€ adhérents de l’association  Atlas   –  10€ extérieurs

99 bis Boulevard Jean Jaurès, place St-Jacques 13340 Rognac

 

 

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