ENFANTS – ADOS – FAMILLE

ATELIER SOMMEIL & APPRENTISSAGES – programme de groupe pour les enfants

UN BAC ZEN – protocole de préparation en 4 séances individuelles

ATELIER FAMILIAL de MUSICOTHÉRAPIE ACTIVE

protocole sur 8 séances de groupe (famille)

 

 

ATELIER SOMMEIL & APPRENTISSAGES

Programme pour les enfants de 7 à 11 ans

 

Deux outils :

  • la musicothérapie réceptive : relaxation psycho-musicale , pour ce programme, il s’agit d’une diffusion de musiques neurosoniques selon la méthode de Dick de Ruiter et Danny Becher.

  • la kinésophie : relaxation active selon la méthode de Martenot et Saïto.

Les objectifs du programme :

    • Rééquilibrer le sommeil (qualité et durée)

    • Apprendre à repérer les tensions corporelles qui entravent la concentration et participent aux troubles du sommeil

    • Apprendre à détendre ces tensions et à corriger soi-même sa posture

    • Améliorer ses capacités de concentration dans les apprentissages

  • Apprendre à mieux se connaître soi-même grâce à la respiration

Comment ?

  • Des exercices ludiques de kinésophie
  • Écoute spécifique de musiques neurosoniques (travail sur la concentration). Travail  guidé  pouvant mener les  enfants à se concentrer sur un Mandala ou un autre support de précision pendant l’écoute

  • Une relaxation psycho-musicale (travail sur le sommeil)

Organisation :

  • Un entretien parents/enfants

  • 6 séances d’environ 45mn à 1 heure, en groupe de 5 à 6 enfants , le mercredi après-midi

  • une rencontre parents pour faire le bilan de l’atelier : 285€

La relaxation active s’adresse à tous, quel que soit son âge, son état de santé ou sa forme physique. Cette méthode, mise au point par Maurice Martenot (musicien, musicologue, pédagogue français et créateur des Ondes Martenot), est aussi appelée la « kinésophie » (sagesse du mouvement). Elle vise avant tout à nous faire prendre conscience de nos tensions et à nous apprendre à les relâcher.

Par des gestes simples, à partir de la perception des sensations et de l’observation de sa respiration, la relaxation active amène chacun à retrouver son calme intérieur. Elle favorise la connaissance de soi.

La kinésophie est très utilisée en musicothérapie car toutes deux fonctionnent en complémentarité : quand l’une agit sur le corps, l’autre agit sur le mental et les émotions.

Les musiques neurosoniques sont des œuvres composées spécifiquement pour les troubles de la concentration et du sommeil essentiellement, ces enregistrements ne sont et ne peuvent être administrés que dans le cadre d’un atelier thérapeutique ou d’une thérapie individuelle. Les personnes hyperactives, insomniaques, celles qui ont du mal à tenir leur concentration ont un cerveau qui n’émet que très rarement les ondes delta (de 0.5 à 3 Hz) même pendant leur sommeil. Ces musiques ou sons neurosoniques utilisent un procédé spécifique qui va créer une « onde fantôme » : delta pour le sommeil, bêta pour la concentration et le travail, le cerveau va accueillir cette onde et progressivement la reconnaître et se l’approprier.

La relaxation psycho-musicale est une technique utilisant la musique pour créer un moment de bien-être. Les personnes sont invitées à s’allonger sur un tapis (plaid si nécessaire) pour se rendre disponibles à la diffusion d’un montage musical, réalisé par le musicothérapeute, qui tient compte de l’état de tension et des goûts musicaux des personnes participantes dans le but d’une détente physique et psychique et plus particulièrement ici pour favoriser le sommeil en utilisant de basses fréquences d’ondes delta.

 

 

UN BAC ZEN

protocole de préparation en 1 séance bilan et 3 séances individuelles

 

Le bac approche … la sonologie propose un protocole, en 3 séances, de préparation alliant apaisement et concentration, calme et efficacité : il s’agit d’optimiser votre capacité d’apprentissage et de mémorisation tout en développant le calme intérieur et l’assurance.

Au cours de ce protocole, vous allez développer :

  • Calme intérieur et Estime de soi,
  • Capacité de mémorisation et d’organisation,
  • Efficacité dans le traitement des tâches.

Le protocole se décline en 3 parties qui sont toutes travaillées à chaque séance :

    • Les 12 points énergétiques,
    • La diffusion de basses fréquences d’ondes Bêta : stimulation du cerveau pour les activités d’apprentissage, de mémorisation et la résolution de problèmes,
  • La visualisation des épreuves associée à la diffusion d’une échelle pythagoricienne favorisant la confiance et l’estime de soi.

Organisation du protocole :

  • Une première séance bilan avec la présence d’un parent (45€)
  • 3 séances individuelles (110€)

Tarif spécial pour les jeunes lycéens : 155€

 

Atelier Familial de Musicothérapie active

Protocole sur 8 séances : une première séance est dédiée à la rencontre et la demande elle permet de définir les objectifs thérapeutiques – 6 séances de musicothérapie familiale active – 1 séance bilan.

Vous traversez une période de crise ? difficultés relationnelles, communication coupée …
La musicothérapie active est un outil thérapeutique précieux car elle utilise une communication non verbale ce qui permet une grande liberté d’action aux participants. Cet échange sonore étendu au groupe familial permet à chacun de trouver sa place et de s’insérer dans la production musicale.

A quoi sert une thérapie familiale ?

La souffrance de l’un masque souvent un dysfonctionnement du groupe dans son ensemble. D’où la nécessité de repérer non-dits, fausses croyances, peur du changement…
« Sarah avait 5 ans lorsque je l’ai amenée chez une psychologue, raconte Cécile. Elle se mettait souvent en danger : à l’école par exemple, elle se jetait du haut du toboggan. J’en suis encore stupéfaite aujourd’hui : de nous tous, ma fille était sans doute celle qui allait le mieux. Quand notre parcours thérapeutique nous a conduits à entamer une thérapie familiale, j’ai compris que ce n’était pas moi qui avait demandé de l’aide pour elle, mais elle qui avait demandé de l’aide pour nous. »

Echec scolaire, troubles de l’alimentation, vols, tentatives de suicide, repli sur soi, etc. : les difficultés de l’enfant signalent une souffrance. Cette souffrance pourrait bien être celle du groupe familial dans son ensemble. Telle est l’hypothèse des thérapies familiales. Dans cette perspective, le symptôme de l’enfant n’est plus interprété comme le seul signe de difficultés individuelles, mais plutôt comme le révélateur de relations dysfonctionnelles impliquant parents, grands-parents, fratrie. » article Psychologies Magazine – extrait.

Tarif du protocole : 580€ (pour toute la famille)

  • la première séance : 90€ (prévoir 1h et demi : tous les membres de la famille doivent être présents)
  • les 6 séances de musicothérapie active : 70€ l’unité (entre 45mn à 1h : tous les membres de la famille doivent être présents mais il peut arriver que, pour les besoins de la thérapie, certains membres de la famille ne soient pas conviés à une séance)
  • séance bilan : 70€ (durée 1h : tous les membres de la famille doivent être présents)