02.03 – EXPLOREZ VOS SENS : Sylvothérapie Sonothérapie Taï Chi de 9h30 à 11h à Rognac

Un parcours pluriel avec les arbres … une découverte … du bien-être …

  • La sylvothérapie c’est l’éveil des 5 sens :

    – la vue : la couleur bleu-vert des arbres possède un effet tonisédatif (calmant et vivifiant)

    – l’ouïe : les différents sons : feuillages, branches, craquements, cascade, chant varié des oiseaux… invitent à l’apaisement car cela stimule notre production d’endorphines

    – l’odorat : la chlorophylle présente dans les végétaux purifie l’air et par conséquent notre organisme, près des arbres nous respirons les terfènes (substances naturelles produites par les arbres et présentes dans les huiles essentielles, phénomène flagrant dans les forêt de résineux.

    – le goût : goûtez la fraîcheur de l’air en inspirant profondément, laissez-vous aller au plaisir de la cueillette (thym, romarain, genévrier, pignons de pins…)

    – le toucher : les yeux fermés (afin d’être uniquement dans le toucher) toucher l’arbre, le caresser, se poser contre lui, deviner la qualité de son écorce est-elle épaisse ou fine, lisse ou rugueuse … chaud/froid…

    – mais surtout la sylvothérapie se base sur l’impact énergétique des arbres sur nous puisque nous sommes nous-mêmes des êtres énergétiques.

  • les bienfaits : prouvés scientifiquement : liste non exhaustive

    – diminution du taux de cortisol et donc baisse du stress et des états dépressifs.

    – retour à la normale de la tension artérielle,

    – baisse du glucose dans le sang,

    – augmentation de l’immunité,

    – améliore la concentration

    -diminue considérablement le blabla cérébral et permet ainsi le lâcher prise.

Jean Goussu, professeur de Taï Chi  et moi-même , vous proposons un atelier au milieu d’une forêt de pins de Provence afin de vous ressourcer, renforcer votre immunité, accéder à un savoir particulier sur vous même et votre histoire, retrouver force et vitalité…

Associée à la sonothérapie et au Taï chi, qui sont des pratiques énergétiques, la sylvothérapie vient tout naturellement dans ce parcours de soin et de bien-être.

Laissez-vous tenter par cette expérience unique et rejoignez-nous pour vibrer au diapason de notre mère Terre !

Tarif : 15€                             Réservation : 06 64 24 31 33

Organisation :

Rendez-vous à 9h15 précises sur le parking du CAM Boulevard des Jeunes, 13340 Rognac

Tenue détente, baskets, prévoir une veste et de l’eau