25.04 – Méditation Sonore à Rognac – 18h30

La Méditation Sonore permet de développer le bonheur, l’enthousiasme, la joie et la maîtrise de soi. Elle augmente la paix intérieure même en situation de stress, favorise la baisse des émotions négatives (dépression, insatisfaction, peur, colère) et développe la compassion, l’empathie et l’écoute.

Venez apprendre à mettre votre mental au repos grâce aux vertus des sons thérapeutiques : chant harmonique,  bols, gong, tambour…

Qu’est-ce que la méditation sonore ?

Une relaxation profonde au cours de laquelle votre esprit cesse de fonctionner et où votre corps se libère des tensions et laisse la place à la méditation.
Le corps humain est constitué de 70 à 80 % d’eau, les ondes vibratoires émises par les bols se propagent extrêmement rapidement au plus profond de nos cellules et amènent notre corps dans un état de profonde relaxation. Le son des bols, un mélange de 7 métaux, apporte des fréquences sonores de 8 à 13 hertz appelées ONDES ALPHA naturellement émises par le cerveau. C’est l’onde propre à la relaxation et la méditation.

Tarif : 8€ adhérents Atlas  –  10€ extérieurs                              Réservation : 06 64 24 31 33

Espass 2 Live, 99 bis Boulevard Jean Jaurès, place St-Jacques 13340 Rognac

Matériel à prévoir : tenue très confortable , un plaid et un coussin